DSE放榜2024｜DSE放榜壓力大父母父母忌過度關心 專家6招溝通方式+安慰例句
撰文： 王明芳
發布時間： 18 小時前
▲ DSE考生放榜難免壓力大，家長可以參考專家建議的溝通方式和安慰例句，適當地表達關心和支持。
【DSE/DSE放榜/DSE2024/7月17日放榜/文憑試/減壓方法/父母】中學文憑試（DSE）放榜是子女人生大事，有時父母想表達對子女的關心，很容易弄巧成拙，令子女壓力更大。家長不妨細閱下列的禁忌、了解彼此的想法和感受，以免產生誤會。家長也可以參考專家建議的溝通方式、「陪我講 Shall We Talk」提供的安慰說話等，適當地表達關心和支持，做個「識做」的父母。陪伴子女一起面對這個關鍵時刻！
DSE放榜2024｜文憑試放榜父母支援與避雷篇
| 放榜階段 | 文憑試放榜父母適宜的支援 | 文憑試放榜父母避雷 |
| 放榜前 |
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| 放榜日 |
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| 放榜後 | 若子女持續感到沮喪或情緒低落，父母除了可在言語上多加安慰和鼓勵，亦可透過行動來關懷子女，例如煮他們喜歡的菜式、陪伴他們做感興趣的事情，讓他們感受到家人的支持。 多留意子女的情緒變化。如有需要，請聯絡學校或尋求專業協助。 | ／ |
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DSE放榜2024｜專家建議父母6招善意溝通方式
香港資優教育學苑曾在TOPick發文分享6招父母加強與子女溝通的方式如下：
1. 可主動打開話題，與子女分享你所留意到的時事或所關心的事項，持平地了解子女對相關時事/事件的所思所想
2. 盡量多陪伴，如子女當下不願分享，可表示理解，開放等待子女願意溝通的機會（例如：「似乎你暫時唔想講住，等你想分享，我可以聽你講啊！」）
3. 留意子女的神情行為動作，適時客觀描述其狀態（例如：「我留意到你……」）
4. 同理子女的處境，適時反映子女的感受（例如：「我感到你似乎覺得……」）
5. 當子女分享時，可停下其他事務，專心一致地聆聽並適時重述/反映子女的感受
6. 如有疑問，待子女分享後，可提出簡短的疑問，澄清並嘗試理解未明之處
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DSE放榜2024｜父母親友支援安慰例句
子女在DSE的成績未如理想，情緒低落的同時可能又擔心前路。在這艱難的時刻，他們容易出現自我懷疑和自責「我真係無用啦」的想法，更可能憂慮親人未能接受。在這個失意、徬徨的時候，孩子是很需要親友的支持和接納來肯定自我。父母和親友不妨使用下列的暖心句來表達明白和支持他們。
DSE放榜2024｜父母6大禁忌 要「識做」表達關心
作為父母，都想幫助子女渡過DSE成績未如理想的難關，但應從何入手？若果處理不當，會否影響他們的情緒呢？大家不妨細閱下列的6大禁忌，了解彼此的想法和感受，以免產生誤會。父母也可以參考建議部分的做法，適當地表達關心和支持，做個「識做」的父母。
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